白蝕的最佳治療方法就是預防。對於白蝕而言，更是要注重預防工作。注重一些生活中的小細節，對於預防白癜風是至關重要的。

  1. 白蝕患者不可在面部使用漂白的化妝用品。
  2. 適度地照射太陽可以在一定程度上刺激黑素細胞的生成，而過多的照射紫外線容易造成新的皮損，產生新的白斑。
  3. 保持愉快的心情更利於白癜風的恢復。因此白癜風患者要避免精神緊張，適當的減輕壓力，不要太在意，適當的轉移自己的注意力。
  4. 白癜風患者要多吃含豐富酪氨酸(Tyrosine)的食物，如牛肉、豬肉、禽蛋、新鮮蔬菜、豆類、花生、黑芝麻、葡萄乾、硬殼果類，以及貝殼類食物等，促進黑素細胞的合成，減少白斑的復發。
  5. 白蝕患者盡量不要吃辛辣刺激食物。